¿Alguna vez has querido leer la mente?
Voy a ayudarte a adquirir este superpoder (más o menos) y usarlo para descubrir lo que está pasando dentro del cerebro de tu ex.
Señales para saber si tu ex aún piensa en ti
Hay tres factores que debemos mencionar:
Profundidad e intensidad de tu relación con tu ex. Medidor de seriedad de relación.
Cuando tienes 13 años y sales con alguien por primera vez, la cosa puede parecer bastante seria la primera vez que le das la mano a esa chica o a ese chico mientras te das un paseo por el parque.
A esa edad, esas citas esporádicas apenas duran un mes hasta que se vuelve una «relación real». Lo mismo ocurre con cualquier tipo de relación virtual en la que tú y tu ex solo os habéis visto cara a cara una o dos veces. ¿Lo ves algo serio? Seguimos.
Por otro lado, si has vivido con tu ex… pasaste años pasando casi todos los días juntos… tal vez incluso tuviste hijos juntos…. esa es una historia completamente diferente.
Cuanto más tiempo estuvieseis juntos tú y tu ex como pareja, y cuanto más profunda y comprometida fuera tu relación, más impacto tendrá la ruptura en ambas partes.
No hay que inventar la rueda para darte cuenta de esto, pero debes ser capaz de evaluar de manera realista tu propia relación y determinar dónde encaja en el «medidor de seriedad» porque eso afectará lo que está pasando por la cabeza de tu ex.
Hora
Más específicamente, cuánto tiempo ha pasado desde la ruptura. Si su ruptura con este ex fue hace más de 2 años, entonces probablemente puedas asumir con seguridad que tu ex no está pensando en ti en este momento.
Si la relación fue seria y a largo plazo, entonces, incluso después de 2 años, es probable que de vez en cuando surjan pensamientos sobre ti en la mente de tu ex.
Por otro lado, si rompiste con tu ex dentro del último mes más o menos, eso es un tema muy diferente.
En la mayoría de los casos, el primer mes siempre será una lucha para tu ex tanto como para ti … y puedo garantizar que estás en la mente de tu ex constantemente. Para aquellos que estuvieron en una relación seria y a largo plazo, tu ex seguirá pensando en ti todos los días durante meses después de la ruptura.
Mira,
uno de los errores que muchas personas cometen es asumir que el dolor y la angustia que sienten después de la ruptura son mucho peores que lo que sea que su ex esté pasando al mismo tiempo.
No funciona así para el 99% de las rupturas … independientemente de si te abandonaron de la nada, si fue mutuo o si eres tú quien está iniciando una ruptura.
Siempre es doloroso y difícil para ambos, y el hecho de que tu ex sea quien haya decidido la ruptura inicial no significa que no esté sufriendo incluso más de lo que tú en estos momentos.
De hecho, y muchas personas pueden ser escépticas acerca de esto, pero os prometo que es absolutamente cierto: a veces, el «rompedor», o la persona que quería romper y terminar las cosas, en realidad tiene más dificultades que su pareja que estaba abandonada y no tenía voz en el asunto.
Una de las principales razones de esto es que tu ex, o la persona que decidió romper, sabe que probablemente dirás que sí si esa persona cambia de opinión y decide continuar, y su subconsciente le dirá «en realidad no, no quiero esto, volvamos juntos ”… este simple hecho de saber que puede tomar el camino fácil y adormecer el dolor en cualquier momento hace que sea muy, muy difícil mantener su decisión y superar la peor de las emociones posteriores a la ruptura.
Por lo tanto, no te engañes pensando que es el único que llora por esta ruptura, porque tu ex definitivamente también está sufriendo.
Las personas rebote
Finalmente, la tercera cosa que afectará lo que está pasando en la cabeza de tu ex en este momento es lo que yo llamo «externalidades» … por lo general, esto se refiere a una relación de rebote u otra persona en la vida de tu ex.
Una relación de rebote, si eso es realmente lo que es, no impide que tu ex sienta las emociones y la depresión posteriores a la ruptura … todo lo que hace es cambiar cuando se sienten esas emociones.
En un rebote tradicional, la nueva persona en la vida de tu ex será como un objeto brillante que los distraerá temporalmente de la angustia que estás soportando.
Pero debido a que la mayoría de los rebotes se basan en la pasión, la atracción física y el deseo de experimentar algo nuevo y diferente… no suelen durar mucho.
Una vez que la novedad de esta nueva persona desaparece, y la pasión y la emoción desaparecen, es normal que tu ex se dé cuenta de que de todos modos no son compatibles y que la relación no tiene un futuro a largo plazo.
Ahora, piensa en cualquier persona que esté pasando esta situación, que haya estado separado de su ex durante uno o dos meses, y justo después de la ruptura inicial, su ex ha iniciado otra relación de rebote que ahora está llegando a su fin o comenzando a esfumarse. Puedes tener la seguridad de que tu ex se va a sentir incluso peor ahora de lo que se sentiría si este rebote nunca hubiera sucedido.
Lo que sucede cuando saltas a una nueva relación de inmediato, es que realmente solo se ha post puesto el dolor y la angustia de una ruptura. Seguidamente el rebote o esa relación termina, tu ex tiene que apechugar con su situación y, a menudo, puede intensificar su tristeza y soledad.
¿Por qué? Bueno, para empezar, porque ahora esencialmente ha pasado por dos rupturas, aunque la segunda fue mucho menos significativa.
Pero lo que es más importante, como he mencionado antes, los seres humanos también tenemos una tendencia natural a dejar de lado los pensamientos y recuerdos negativos y fijar o incluso amplificar los positivos.
Entonces, a diferencia del momento justo después de la ruptura cuando tu ex tenía todos los aspectos negativos de tu relación en mente y estar separados parecía ser la elección correcta, en este punto, tu ex tendrá más dificultades para recordar todas las cosas que lo llevaron a decidir hacerlo.
Nada más terminar la relación, es normal que comencéis a concentraros en los aspectos positivos que hacen que os extrañéis y queráis volver a estar juntos.
Y finalmente, debido a que esta nueva persona de rebote probablemente no sea tan compatible con tu ex como tú, también le da a alguien con quien compararlo, y la mayoría de las veces, eso solo aumentará aún más los sentimientos de duda y arrepentimiento en el fondo de la mente de tu ex.
Acabará teniendo un nuevo recordatorio de lo «especial» y rara que fue realmente la conexión que compartiste.
Entonces, ¿cuál es el veredicto sobre lo que está pensando tu ex si todavía está en una relación de rebote en este momento? Honestamente, es probable que esta nueva persona los distraiga y pensará en ti a veces, pero no tan a menudo como tú piensas en ellos.
Ahora, las malas noticias con respecto a las relaciones de rebote. No todas las relaciones que comienzan poco después de la ruptura son un rebote. La mayoría lo son, pero algunos son más serios. Y quizás lo más importante, a veces comienzan incluso antes de que ocurra la ruptura real.
No tiene que ser una ‘relación’ oficial o involucrar algo físico inicialmente, simplemente podría significar que su ex estaba trabajando de cerca con alguien del sexo opuesto en un gran proyecto en el trabajo en las semanas antes de su ruptura … y, a medida que se acercaba a esta nueva persona y comenzaba a imaginarse a sí mismo como una pareja … es normalmente cuando se plantan las semillas de la ruptura.
Tener a alguien nuevo con quien huir y sofocar la angustia posterior a la ruptura también es algo que a menudo puede dar confianza a cualquiera que se haya estado preguntando durante algún tiempo si la relación en la que están tiene un futuro real.
Una nueva persona a menudo es suficiente para que alguien tenga el coraje de romper y huir con esta nueva persona de la que ya se ha estado enamorando lentamente.
Esta es probablemente la situación de ruptura más dolorosa y difícil que puede enfrentar, francamente, si está en el lado receptor de este tipo de escenario en el que su ex esencialmente lo ha dejado por otra persona.
Especialmente si has visto señales de que esto sucedió mucho antes de la ruptura y eras consciente de la nueva persona en la vida de tu ex mucho antes de romper. Entonces, si estás en este barco, realmente lo siento y me identifico con lo que estás pasando.
Lamentablemente, este es uno de los únicos factores que probablemente significarán que tu ex NO está pensando en ti tanto como tú piensas en ellos.
Tener una nueva relación con la que hablar inmediatamente después de la ruptura, especialmente si está planificada con anticipación y tu ex se ha ido desviando lentamente hacia los brazos de la nueva persona incluso cuando todavía estaban juntos, es una forma eficaz de evitar lo peor de la angustia que suele ocurrir. afecta a todos después de la ruptura.
Ahora, eso no quiere decir que nunca más piense en ti, así que no asumas que desapareciste mágicamente de los pensamientos de tu ex de repente un día.
Tener una nueva relación con la que hablar inmediatamente después de la ruptura es una forma efectiva de evitar lo peor de la angustia que generalmente afecta a todos después de la ruptura.
Solo significa que probablemente tuvo, o tiene, una recuperación más prolongada y difícil para superarlos.
Además, en este tipo de situación, por lo general no pensará tanto en ti en los días o semanas inmediatas después de la ruptura. La cima de sus sentimientos de echarte de menos y pensar en ti probablemente llegará después de que se haya asentado en la nueva relación una vez que se vuelve menos emocionante y más rutinaria.
Es ahí dónde puedas aparecer en su mente de vez en cuando, pero desafortunadamente no con tanta frecuencia como podrías esperar.
Finalmente, amigos, hay un par de ocasiones en las que puedes estar absolutamente seguro de que tu ex está pensando en ti y te echa de menos como loca.
La primera es durante el período en el que tu ex está en una fase que llamo Rock Bottom después de la ruptura.
Dependiendo de la seriedad de tu relación, esto suele ser de 2 a 4 semanas después de la ruptura. En este punto, tu ex, o la persona que inició la ruptura, ya no tiene ningún sentimiento de emoción sobre las perspectivas de estar soltero.
También es probable que esté menos convencido de que tomó la decisión correcta al querer separarse.
La realidad se ha hundido en este punto. Ya ha sentido suficiente dolor como para dudar de su decisión de terminar las cosas, y sus amigos y familiares ya no estarán las 24 horas del día, los 7 días de la semana para no pensar en la ruptura…. Es una mezcla tóxica que da como resultado la fase Rock Bottom.
Si tu ex se encuentra en esta fase en este momento, puedes estar seguro de que está deseando que estuvieras cerca y está pensando en ti con frecuencia.
La segunda situación en la que es casi seguro que tu ex piense en ti es cuando están fuera de casa, viviendo la vida y luego ve o escucha algo que le recuerda a ti.
Por lo general, es muy específico, por ejemplo, percibir el olor de alguien que usa la misma colonia que solías usar. O ver un anuncio de televisión del resort que visitásteis juntos en vuestro primer aniversario como pareja.
O, para el ejemplo más cliché… cuando «tu canción» suena en la radio. Sabes el tipo de situación de la que estoy hablando, en la que piensas que las cosas están bien y te sientes mejor … y luego, BAM, de repente ves o escuchas algo que no puedes evitar asociar con tu ex.
No hace falta ser un lector de mentes para saber que tu ex también experimentará este tipo de cosas … y de hecho, si ambos estáis escuchando por separado la misma estación de radio al mismo tiempo y comienza a sonar «vuestra canción». No necesito una bola de cristal para saber con certeza que tu ex estará pensando en ti en ese momento, igual que tú.
Este tipo de memoria nostálgica es en realidad una herramienta extremadamente poderosa que puede ayudarte a recuperar a tu ex , si eso es algo que estás esperando.
